بارها شنیده‌ایم که اهدای خون، اهدای زندگی است. برای درک درست این جمله کافی است تصور کنیم فردی در اثر حادثه‌ای دچار خون‌ریزی شده و تنها چیزی که می‌تواند او را نجات دهد، همین مایه زندگی، یعنی خون است. شوربختانه تاکنون دانشمندان نتوانسته‌اند هیچ ماده جایگزینی برای خون انسان پیدا کنند، اما خوشبختانه همواره انسان‌هایی بودند که این مایه زندگی را به دیگران تقدیم کنند. مراکز اهدای خون تهران همواره آماده پذیرش این گروه از همشهریان است که در اندیشه زندگی بخشیدن به هم‌وطنان خود هستند. اهدای خون فایده‌های زیادی برای بدن دارد که به چند مورد آن اشاره می‌شود: • سوزاندن کالری و کم کردن وزن: اهدای خون 650 کالری می‌سوزاند و اهدای منظم خون در کم کردن وزن انسان موثر است. • سلامت قلب و کبد: اهدای خون آهن بدن را کنترل می‌کند و از بیماری‌های قلبی و کبدیِ ناشی از بالارفتن سطح آهن بدن جلوگیری می‌کند. • تحریک گلبول‌ها: پس از اهداء خون، سلول‌های بدن شروع به فعالیت می‌کنند تا خون از‌دست‌رفته را جبران کنند و خون تازه‌ای در بدن به جریان می‌افتد. • پیشگیری از بیماری هموکروماتوز: هموکروماتوز نوعی بیماری است که به دلیل جذب بیش از حد آهن در بدن به وجود می‌آید. اهدای منظم خون از تجمع زیاد آهن در خون، و درنتیجه از بروز این بیماری جلوگیری می‌کند. • کاهش خطر ابتلا به سرطان: اهدا خون مواد سمی بدن را کاهش می‌دهد و از بروز بیماری‌هایی همچون سرطان خون پیشگیری می‌کند. • کاهش کلسترول: اهدای خون در کاهش کلسترول خون نیز موثر است. • سرعت بخشیدن به بهبود زخم‌های بدن: ساخت گلبول‌های جدید به بهبود زودتر زخم‌های بدن کمک می‌کند. البته حس خوبِ زندگی‌بخشیدن به دیگران، که شاید از همۀ برتری‌های اهدای خون بیشتر باشد. اهدای خون می‌تواند عوارضی هم داشته باشد: • احساس ضعف و سرگیجه که به دلیل افت فشار خون، پس از اهدای خون اتفاق می‌‌افتد. • ریزش مو که در افراد مبتلا به کم خونی ممکن است پیش بیاید. • تهوع هم در بعضی افراد دیده می‌شود. • کبودی پوست که به دلیل تجمع خون در زیر پوست دیده می‌شود. • تب‌ولرز که اگر همراه با درد سینه و تهوع نباشد، مشکلی ایجاد نمی‌کند. چند روز پیش از رفتن به پایگاه انتقال خون از خوراکی‌هایی مانند اسفناج، گوشت قرمز، مرغ و ماهی که دارای آهن کافی هستند، استفاده کنید. 4 تا 6 ساعت پیش از خون دادن حتما غذا خورده باشید. هنگام رفتن به مراکز اهدای خون مدرک شناسایی معتبر همراهتان باشد. در پایگاه انتقال خون ابتدا پرستار یا پزشک به معاینه شما می‌پردازد تا از سلامت شما مطمئن شود، سپس اقدام به خون گرفتن می‌کند. پس از اهدای خون در مراکز اهدای خون تهران چند دقیقه دراز بکشید و پس از آن پایگاه را ترک کنید. پس از آن خون شما به‌وسیله پاتولوژیست‌ها آزمایش می‌شود تا از نبود بیماری های ایدز، هپاتیت، سیفلیس و بیماری‌های دیگر اطمینان حاصل شود. خون شما پس از آن آماده تزریق می‌شود. کارت اهدای خون برای شما صادر می‌شود و به نشانی شما فرستاده می‌شود. احتمال مبتلا شدن خانم‌ها به بیماری کم‌خونی به دلیل از دست دادن ماهانه خون بیش از آقایان است. به همین دلیل بهتر است خانم‌ها پس از خون دادن تا 30 روز قرص آهن مصرف کنند و مصرف مواد خوراکیِ حاوی آهن را هم در دستور غذایی خود قرار دهند. اگر کمک به دیگران و نجات زندگی‌ها دغدغه شما هم هست، و البته از سلامت بدنی و شرایط اهدای خون نیز برخوردارید، سری به پایگاه انتقال خون در نزدیکی محل کار یا زندگی خود بزنید. برای یافتن نزدیک‌ترین پایگاه انتقال خون هم سری به اپلیکیشن و وبسایت بلد بزنید.